任何职业都有一个经验的问题，40多岁的程序员的经验肯定不是一个20岁出头的人所能比的。

如编程，在实际的开发中，经验比技术重要，核心算法、行业经验并不能只依靠年轻人的拼劲去获得，需要有长时间的积累和沉淀。优秀程序员大约到30岁左右才能专注于某一个技术领域，到了35岁才基本上能在领域内略有小成，中年之后才能走向事业的颠峰。

程序员并不只是写代码，需要大量的技术和经验，知识、经验是非常重要的，而这是年轻程序员所缺乏的，也是非常有价值的内容。一个项目往往年轻程序员需要三五天，有经验的高级程序员可能一两天就完成。

程序员和医生、教师一样，也是越老越值钱。

同时，一些困难的问题，就象疑难杂症一样，年轻程序员搞不定，只有有经验的高级程序员才能解决。

当然，有一些程序员，做了很多年，也仍然只会最基本的框架和函数调用，对底层内容完全不了解，年龄大的时候，自然会被淘汰。很多企业技术要求不高，不需要程序员有很高的专业技术水平和丰富的行业经验。

对于一名从二十三四岁开始工作的普通程序员来讲，到30岁左右，他只有七到八年的时间去自由发展，如果你在这段时间内没有积累下技术、人脉或者其他任何能让你无法替代的资源，更没有培养出脱离公司独立创业的能力，那到了35岁左右必将迎来清算和惩罚。

当前程序员的工作强度还是很高的，平时996，赶项目时007，年轻小伙还能顶顶，愿意加加班。年纪上来后，哪怕身体撑得住，也开始怕死了，保温杯里泡枸杞，不愿意在公司卷生卷死。

退一万步说，45岁的年龄，上有老下有小，难免有点小病小事的需要请假，工龄长年假又多，哪个资本家受得了？所以很多时候，HR在筛人的阶段就会排除45岁+的简历：风险太高、用人成本巨大，还不如一开始就“拒之门外”。

另外一点是社会对大龄程序员的需求量，确实少很多，整个行业是个金字塔形状，底层程序员需求量大，高级程序员需求量小，大牛程序员和大神程序员需求就更少了，所以很多人升级到后面确实留给的位置不多，这是事实，程序员三十岁都想当主程，但不可能一个团队都是主程。

不过不必担心，程序员的变现出路还是很多，不论是录课，写独立软件，做独立游戏，成为创业者都有很多出路，相对于其他行业还是比较幸运的。

现在要担心的反而是年轻的程序员，随着经济下行和AIGC能力的提高，对初级程序员的需求必然会锐减，找不到工作的20岁的程序员比找不到工作的45岁程序员更令人揪心。